రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్
వివరణ
సాంకేతిక పారామితులు
ఉత్పత్తుల వివరణ
ఫంక్షనల్ ప్రాముఖ్యత
కోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయండి:
రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్లు మరియు సుపీన్ లెగ్ రైజ్లు వంటి అనేక రకాల కోర్ ట్రైనింగ్ కదలికలను చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రెక్టస్ అబ్డోమినిస్, ఆబ్లిక్స్ మరియు ఎరెక్టర్ స్పైనె కండరాలతో సహా కోర్ కండరాలను సమర్థవంతంగా సక్రియం చేస్తుంది, కోర్ బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంచుతుంది. శరీర సమతుల్యత మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
దిగువ వెనుక కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి:
వెనుక పొడిగింపుల వంటి కదలికల సమయంలో, దిగువ వెనుక కండరాలు చురుకైన సంకోచ స్థితిలో ఉంటాయి, ఇవి ఎరేక్టర్ స్పైనె కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని శిక్షణ ఇవ్వగలవు. ఇది దిగువ వీపు యొక్క బలాన్ని మరియు కండరాల ఓర్పును పెంచుతుంది, నడుము నొప్పిని నివారిస్తుంది మరియు ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు శరీర భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది.
షేప్ గ్లూటియల్ ఆకృతులు:
రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్పై గ్లూట్ బ్రిడ్జ్ల వంటి కదలికలను చేయడం ద్వారా, మీరు గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు గ్లూటియస్ మెడియస్తో సహా గ్లూటియల్ కండరాలను పూర్తిగా ప్రేరేపించవచ్చు. ఇది గ్లూటయల్ కండరాల పరిమాణం మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, గుండ్రని మరియు దృఢమైన గ్లూటల్ ఆకృతిని ఆకృతి చేస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క కర్విలినియర్ అందాన్ని పెంచుతుంది.
అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచండి:
రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్తో శిక్షణ పొందిన తర్వాత, కోర్ కండరాలు మరియు దిగువ వెనుక కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి, ఇది శరీరానికి మరింత స్థిరమైన మద్దతును అందిస్తుంది. రన్నింగ్, బాస్కెట్బాల్ మరియు ఫుట్బాల్ వంటి వివిధ క్రీడలలో, ఇది శరీరం యొక్క సమన్వయం, పేలుడు శక్తి మరియు యాంటీ-టార్షన్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అదే సమయంలో క్రీడల గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ముందుజాగ్రత్తలు
సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయండి మరియు భద్రపరచండి:
లెగ్ ప్యాడ్లు మరియు ఇతర భాగాలను సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, సర్దుబాటు చేయగల అన్ని భాగాలు గట్టిగా లాక్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. భాగాలు వదులుగా ఉంటే, అవి శిక్షణ సమయంలో కదలవచ్చు, శిక్షణ ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ప్రమాదవశాత్తు గాయాలకు కూడా కారణమవుతాయి.
నియంత్రణ శిక్షణ తీవ్రత:
మీ శారీరక స్థితి మరియు అథ్లెటిక్ సామర్థ్యం ఆధారంగా, శిక్షణ తీవ్రత మరియు కదలిక పరిధిని సహేతుకంగా నియంత్రించండి. మొదటిసారి రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, తక్కువ{1}}తీవ్రత మరియు చిన్న-శ్రేణి కదలికలతో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఓవర్ట్రైనింగ్ వల్ల కలిగే కండరాల ఒత్తిడిని నివారించడానికి అనుకూలత తర్వాత క్రమంగా కష్టాన్ని పెంచండి.
సరైన భంగిమను నిర్వహించండి:
శిక్షణ సమయంలో ఎల్లప్పుడూ సరైన కదలిక భంగిమను నిర్వహించండి. మీ శరీరాన్ని-అతిగా వంచవద్దు లేదా{2}}మీ శరీరాన్ని విస్తరించవద్దు మరియు కదలికలను పూర్తి చేయడానికి మొమెంటంను ఉపయోగించవద్దు. సరికాని భంగిమ శిక్షణ ప్రభావాలను సాధించడంలో విఫలమవ్వడమే కాకుండా నడుము మరియు మెడ వంటి భాగాలకు కూడా హాని కలిగించవచ్చు.
రెగ్యులర్ తనిఖీ మరియు నిర్వహణ:
ఫ్రేమ్, వెల్డింగ్ జాయింట్లు, అడ్జస్ట్మెంట్ మెకానిజమ్లు మరియు-స్లిప్ కాని ప్యాడ్లతో సహా రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ యొక్క భాగాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. ఫ్రేమ్ వైకల్యంతో ఉందా, వెల్డింగ్ జాయింట్లు వదులుగా ఉన్నాయా, సర్దుబాటు మెకానిజమ్లు అనువైనవిగా ఉన్నాయా లేదా-కాని స్లిప్ ప్యాడ్లు ధరించి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఏవైనా సమస్యలు కనుగొనబడితే, పరికరాలు మంచి పని స్థితిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి వెంటనే భాగాలను రిపేర్ చేయండి లేదా భర్తీ చేయండి.
|
ఉత్పత్తి పేరు: |
రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ |
|
ఉత్పత్తి కొలతలు: |
1135×746×742మి.మీ |
|
ప్యాకేజింగ్ కొలతలు: |
1070×560×380మి.మీ |
|
ఉత్పత్తి నికర బరువు: |
54కి.గ్రా |
| ఉత్పత్తి స్థూల బరువు: | 60కి.గ్రా |
ఫ్యాక్టరీ వివరణ
సామగ్రి ప్రయోజనాలు
తెలివిగల మరియు శాస్త్రీయ రూపకల్పన:
రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ ఎర్గోనామిక్స్ ఆధారంగా మరియు స్పోర్ట్స్ సైన్స్ సూత్రాలతో కలిపి రూపొందించబడింది. ఉదాహరణకు, డంబెల్ బెంచ్ యొక్క బ్యాక్రెస్ట్ కోణం వివిధ కండరాల సమూహాల శిక్షణ అవసరాలను తీర్చడానికి ఖచ్చితంగా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది; కండరపు శిక్షణ రాక్లోని ఆర్మ్రెస్ట్ల ఆర్క్ లక్ష్య కండరాల సమూహాలను సమర్థవంతంగా వేరు చేస్తుంది, క్రీడా గాయాలను తగ్గిస్తుంది మరియు శిక్షణను మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది.
అధిక-నాణ్యత గల మెటీరియల్ల ఖచ్చితమైన ఎంపిక:
రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ కోసం ముడి పదార్థాల ఎంపికలో జిన్జెన్ అధిక ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంది. అధిక-బరువు శిక్షణను తట్టుకోగల గట్టిదనం మరియు మన్నికను నిర్ధారిస్తూ, పరికరాల ఫ్రేమ్ను తయారు చేయడానికి అధిక-బలమైన ఉక్కు ఉపయోగించబడుతుంది; స్పాంజ్ మరియు తోలు వంటి అధిక-నాణ్యత పదార్థాలు పరిచయ భాగాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించబడతాయి, సౌకర్యం మరియు శ్వాసక్రియకు భరోసా మరియు శిక్షణ అనుభవాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
సున్నితమైన మరియు నమ్మదగిన హస్తకళ:
అధునాతన ఉత్పత్తి ప్రక్రియలు అవలంబించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, ఖచ్చితత్వ వెల్డింగ్ సాంకేతికత రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ యొక్క ఫ్రేమ్ గట్టిగా కనెక్ట్ చేయబడిందని నిర్ధారిస్తుంది; వ్యతిరేక-రస్ట్ ట్రీట్మెంట్ వివిధ వాతావరణాలకు అనుగుణంగా దానిని అనుమతిస్తుంది; ఉపరితల చికిత్స మృదువైనది మరియు సున్నితమైనది, బర్ర్స్ లేదా పదునైన అంచులు లేవు. వివరాలకు శ్రద్ధ నాణ్యతను ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు ఉపయోగం సమయంలో వినియోగదారు భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది.
రిచ్ మరియు పూర్తి ఉత్పత్తి శ్రేణి:
ఇది కార్డియో ఫిట్నెస్ పరికరాలు, శక్తి శిక్షణ పరికరాలు మరియు బహుళ-ఫంక్షనల్ ఇంటిగ్రేటెడ్ పరికరాలతో సహా పూర్తి స్థాయి పరికరాలను కవర్ చేస్తుంది, ఏడు ప్రధాన సిరీస్లు మరియు 400 కంటే ఎక్కువ రకాలు ఉన్నాయి. వ్యక్తిగత గృహ ఫిట్నెస్ లేదా పెద్ద వాణిజ్య జిమ్ల కోసం అయినా, మీరు షిన్జెన్లో విభిన్నమైన ఫిట్నెస్ అవసరాలకు అనుగుణంగా అవసరమైన అన్ని పరికరాలను ఒకే స్టాప్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
మమ్మల్ని సంప్రదించండి:
సంప్రదింపు వ్యక్తి: జూన్
టెలి: 0086 176 6241 7820
Wechat&Whatsapp: 0086 176 6241 7820
ఇమెయిల్ : xzhfitness111@xzhfit.com
హాట్ టాగ్లు: రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్, చైనా రోమన్ చైర్ బ్యాక్ ఎక్స్టెన్షన్ బెంచ్ తయారీదారులు, సరఫరాదారులు, ఫ్యాక్టరీ
విచారణ పంపండి
