2008లో స్థాపించబడింది, డెజౌ జిన్జెన్ ఫిట్నెస్ ఎక్విప్మెంట్ కో., లిమిటెడ్. ఫిట్నెస్ పరికరాల అభివృద్ధి, రూపకల్పన, ఉత్పత్తి మరియు విక్రయాలను సమగ్రపరిచే వృత్తిపరమైన తయారీదారు. షాన్డాంగ్ ప్రావిన్స్లోని డెజౌ సిటీలోని నింగ్జిన్ కౌంటీ డెవలప్మెంట్ జోన్లో ఉన్న కంపెనీ మొత్తం 50,000 చదరపు మీటర్ల విస్తీర్ణంలో 5 వర్క్షాప్లను ఏర్పాటు చేసింది.
రిచ్ ఉత్పత్తులు
Ningjin యొక్క బాగా అభివృద్ధి చెందిన-హార్డ్వేర్ పరిశ్రమ గొలుసు మరియు పూర్తి ఫిట్నెస్ పరికరాల ఉత్పత్తి అనుభవం ఆధారంగా, Xinzhen ఫిట్నెస్ వాణిజ్య ట్రెడ్మిల్స్, ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్మిల్స్, క్లబ్ ఫిట్నెస్ ఎక్విప్మెంట్ సిరీస్, మల్టీ-జిమ్ మెషిన్, వ్యాయామ బైక్లు, సమగ్ర ట్రైనర్లు, బార్లు మరియు డంబెల్లు, మొదలైన 60 కంటే ఎక్కువ రకాల పరికరాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సిరీస్, బహుళ-ఫంక్షనల్ సమగ్ర ఫిట్నెస్ పరికరాలు, శక్తి శిక్షణ పరికరాలు, గృహ క్రీడా పరికరాలు, జిమ్ క్రీడా పరికరాలు, జిమ్లు, కార్పొరేట్, విశ్వవిద్యాలయాలు, క్లబ్లు మరియు గృహ వినియోగం కోసం అందుబాటులో ఉన్నాయి.
బలమైన ఉత్పత్తి సామర్థ్యం
షాన్డాంగ్ ప్రావిన్స్లోని డెజౌ సిటీలోని నింగ్జిన్ కౌంటీ డెవలప్మెంట్ జోన్లో ఉన్న కంపెనీ మొత్తం 50,000 చదరపు మీటర్ల విస్తీర్ణంలో 5 వర్క్షాప్లను ఏర్పాటు చేసింది. అంతేకాకుండా, మా ప్రొఫెషనల్ బృందంలో 18 మంది సీనియర్ ఇంజనీర్లు మరియు 80 మంది అనుభవజ్ఞులైన సాంకేతిక నిపుణులు ఫిట్నెస్ పరికరాలను తయారు చేయడంలో గొప్ప అనుభవం కలిగి ఉన్నారు మరియు మేము రోబోట్ వెల్డింగ్ మెషిన్, లేజర్ మెషిన్ మొదలైన అధునాతన ఉత్పత్తి యంత్రాలతో అమర్చాము.
ఉత్పత్తి అప్లికేషన్
ఫిట్నెస్ క్లబ్లు, ఫిట్నెస్ సెంటర్లు, ప్రభుత్వ సంస్థలు, విద్య మరియు శిక్షణ మరియు ఇతర ప్రదేశాల కోసం అధిక-నాణ్యత మరియు సమర్థవంతమైన క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ పరికరాలను అందించడానికి జిన్జెన్ ఫిట్నెస్ కట్టుబడి ఉంది. ఇది 10,000 కంటే ఎక్కువ ఫిట్నెస్ క్లబ్లు, జిమ్, ఫిట్నెస్ సెంటర్లు, హోటళ్లు, కంపెనీలు, ప్రభుత్వ ఏజెన్సీలు, హోమ్ జిమ్, అకడమిక్ రీహాబిలిటేషన్ మరియు ఇతర అప్లికేషన్ ఫీల్డ్ల కోసం పూర్తి ఫిట్నెస్ సర్వీస్ సొల్యూషన్లను అందించింది.
ప్రముఖ సేవ
మాకు అనేక సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవం, పూర్తి ఉత్పత్తి నిర్వహణ, నాణ్యత పర్యవేక్షణ మరియు సేల్స్ సర్వీస్ ఆపరేషన్ సిస్టమ్ ఉన్నాయి. మీరు ఆహార సంకలితం లేదా ఫీడ్ సంకలితం కొనుగోలు చేయాలనుకున్నా, మీ అవసరాలకు ఇమెయిల్ చేయండి మరియు మేము మీ కోసం ఉత్పత్తిని అనుకూలీకరించవచ్చు.
రోయింగ్ మెషిన్ అంటే ఏమిటి?
రోయింగ్ యొక్క చర్యలను అనుకరించడానికి రోయింగ్ యంత్రాన్ని ఇంటి లోపల ఉపయోగించవచ్చు. యంత్రం యొక్క ఒక చివరన, మీ పాదాలను భద్రపరచడానికి పట్టీలతో కూడిన సీటు మరియు ఫుట్ బార్ ఉన్నాయి. హ్యాండిల్ యంత్రం ముందు భాగంలో ఫ్లైవీల్కు కేబుల్తో జతచేయబడుతుంది. రోయింగ్ మెషీన్ ట్రెడ్మిల్ లేదా ఎలిప్టికల్ కంటే చాలా తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు దానిని మీ ఇంటి చుట్టూ సులభంగా తరలించవచ్చు. రోయింగ్ మెషిన్ ఏరోబిక్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ వర్కౌట్ రెండింటినీ అందిస్తుంది. ఇది తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామం, వారి కీళ్లపై ఒత్తిడిని నివారించాలనుకునే వ్యక్తులకు ఇది గొప్పది. మీరు రోయింగ్ మెషీన్ను మీ పూర్తి వ్యాయామంగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఇతర వ్యాయామాలతో పాటుగా చేర్చవచ్చు.
రోయింగ్ మెషిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మీ ఫిట్నెస్ నియమావళిలో భాగంగా రోయింగ్ మెషీన్ను ఉపయోగించడం వలన అనేక సైన్స్-బ్యాక్డ్ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ జిమ్ పరికరాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందగల అనేక మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఏరోబిక్ మరియు కండరాల బలాన్ని పెంచుతుంది
ఇండోర్ రోయింగ్ కండరాల బలం మరియు హృదయనాళ ఓర్పును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క పునరావృత కదలిక మీ కండరాలను ఒత్తిడిలో ఉంచుతుంది, ఇది మీ కండరాల ఫైబర్స్ బలంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఆక్సిజన్ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి మీరు మీ కండరాలు మరియు ఊపిరితిత్తులను కూడా పని చేస్తారు.
01
కండరాలు మరియు జాయింట్ మొబిలిటీని పెంచుతుంది
రోయింగ్ అనేది తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామం, ఇది ఇతర కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామాలతో పోలిస్తే మీ కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. దీనికి వశ్యతను పెంచడానికి మరియు మీ కీళ్ల దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే విస్తృత శ్రేణి కదలిక కూడా అవసరం.
02
పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది
రోయింగ్ కూడా ఏకకాలంలో వివిధ కండరాల సమూహాలను నిమగ్నం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది మీ శరీరంలోని అనేక భాగాలను-ప్రత్యేకంగా మీ కాళ్లు, కోర్, వీపు మరియు చేతులు ఒకేసారి పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సమగ్ర పూర్తి-శరీర వ్యాయామంగా ఉపయోగపడుతుంది.
03
కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది
మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నట్లయితే, రోయింగ్ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం. కార్డియోవాస్కులర్ యాక్టివిటీ మరియు రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ల సమ్మేళనం బరువు నిర్వహణ మరియు కొవ్వు తగ్గింపు కోసం ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనంగా చేస్తుంది, అన్నింటికీ తక్కువ{1}}ప్రభావం ఉంటుంది.
04
భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది
తగిన భంగిమను నిర్వహించడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది-మీ శ్వాస సామర్థ్యాన్ని పెంచడం, జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం మరియు గాయాలను నివారించడం. రోయింగ్ అనేది భంగిమ బలం మరియు అవగాహనను పెంపొందించే ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం, ఇది వెన్నునొప్పి ప్రమాదాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
05
హామ్ స్ట్రింగ్స్
హామ్ స్ట్రింగ్స్ బియార్టిక్యులర్ కండరాలు, అంటే అవి రెండు కీళ్ల వద్ద కదలికను నియంత్రిస్తాయి. హామ్ స్ట్రింగ్స్ తుంటిని విస్తరించి మోకాలిని వంచుతాయి. రికవరీ నుండి క్యాచ్ వరకు మోకాలిని వంచడంలో హామ్ స్ట్రింగ్స్ పాల్గొంటాయి. క్యాచ్ వద్ద, మీ మోకాలి పూర్తిగా వంచబడి ఉంటుంది, తద్వారా మీ షిన్ సమాంతరంగా ఉంటుంది మరియు మీ వంగిన మోకాలు మీ ఛాతీపైకి ఉంటాయి, కాబట్టి హామ్ స్ట్రింగ్స్ మీ మోకాళ్లను పైకి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. తుంటిని పొడిగించడంలో సహాయపడటానికి రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క డ్రైవ్ దశలో హామ్ స్ట్రింగ్స్ యాక్టివేట్ చేయబడతాయి.
క్వాడ్లు
హామ్ స్ట్రింగ్స్ లాగా, క్వాడ్లు బియార్టిక్యులర్ కండరాలు, కానీ అవి హామ్ స్ట్రింగ్స్ యొక్క విరోధులు, అంటే క్వాడ్లు హామ్ స్ట్రింగ్స్ యొక్క కదలికను వ్యతిరేకిస్తాయి. హామ్ స్ట్రింగ్స్ తుంటిని విస్తరించి మోకాలిని వంచితే, క్వాడ్లు తుంటిని వంచి మోకాలిని పొడిగిస్తాయి. రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క డ్రైవ్ దశలో క్వాడ్లు మోకాలి పొడిగింపు యొక్క ప్రాధమిక డ్రైవర్, ఫుట్ప్లేట్ల నుండి శరీరాన్ని నొక్కడానికి అద్భుతమైన ప్రొపల్సివ్ శక్తిని అందిస్తాయి. అదనంగా, క్యాచ్ వద్ద, క్వాడ్లు తుంటిని వంచడానికి మరియు మీ ట్రంక్ను ముందుకు తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు మీ స్ట్రైడ్ యొక్క పొడవును పెంచుకోవచ్చు.
గ్లూట్స్
డ్రైవ్లో పాల్గొనే ప్రాథమిక కండరాల సమూహాలలో గ్లూట్స్ ఒకటి, ఇది తుంటిని విస్తరించడానికి మరియు ట్రంక్ను ముందుకు-వంగి ఉన్న స్థానం నుండి నిటారుగా తరలించడానికి సహాయపడుతుంది.
దూడలు
దూడ కండరాలు, లేదా దూడలు, దిగువ కాలు వెనుక ఉన్నాయి, అవి అకిలెస్ స్నాయువులోని మడమకు చేరి, మోకాలి వెనుక నుండి క్రిందికి నడుస్తాయి. దూడలను ఏర్పరిచే రెండు విభిన్న కండరాలు ఉన్నాయి: రెండు-తల గల గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్, ఇది పెద్ద మరియు బలమైన కండరం మరియు సోలియస్. గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్ మోకాలిని వంచి, చీలమండను అరికడుతుంది (టిప్టోస్పై నిలబడటం వంటివి), కాబట్టి రోయింగ్ మెషిన్ క్యాచ్ నుండి ముగింపు వరకు కదలికను నొక్కినప్పుడు చీలమండ ప్లాంటార్ఫ్లెక్షన్ని సృష్టించడానికి దూడలను ఉపయోగిస్తుంది. సోలియస్ అనేది గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్ కింద ఉండే చిన్న, సన్నగా ఉండే కండరం. ఇది చీలమండ యొక్క ప్లాంటార్ఫ్లెక్షన్లో గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్కు సహాయపడుతుంది మరియు కదలిక అంతటా టిబియాను స్థిరీకరిస్తుంది, తద్వారా మీ షిన్ మరియు పాదం మోకాలి, తొడ మరియు తుంటితో సమానంగా ఉంటాయి. గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్ మోకాలి వంగడాన్ని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క క్యాచ్ దశలో దూడలు ఒక యూనిట్గా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి, మీకు అవసరమైన మోకాలి వంగుట మరియు మీరు వెతుకుతున్న నిలువు షిన్ స్థానాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడతాయి.
లాటిస్సిమస్ డోర్సీ
లాటిస్సిమస్ డోర్సీ అనేది పెద్ద, విశాలమైన, ఫ్యాన్{0}}ఆకారపు కండరం, ఇది మీ వెనుకభాగంలో ఎక్కువ భాగం వ్యాపించి ఉంటుంది మరియు రోయింగ్ ద్వారా పనిచేసే ప్రాథమిక కండరాలలో ఇది ఒకటి. రోయింగ్ స్ట్రోక్ క్యాచ్ దశలో, లాటిస్సిమస్ డోర్సీ మీ చేతుల పొడిగింపును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
ట్రాపెజియస్
ట్రాపెజియస్ అనేది మీ పైభాగంలోని కండరం, ఇది భుజం బ్లేడ్ల కదలికను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఉపసంహరణ మరియు పొడిగింపు. క్యాచ్ దశలో, ట్రాపెజియస్ కండరం మీరు మీ చేతులను ముందుకు చాచినప్పుడు మీ భుజం బ్లేడ్లను స్థిరీకరించడానికి మరియు నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
రాంబాయిడ్స్
రోయింగ్ మెషిన్ పనిచేసే మరొక కండరాల సమూహం రోంబాయిడ్స్, ఇవి వెన్నెముకను భుజం బ్లేడ్లకు అనుసంధానించే ఎగువ వెనుక భాగంలో ఉండే చిన్న కండరాలు. రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క క్యాచ్ దశలో రోంబాయిడ్లు సక్రియం చేయబడతాయి, మీరు మీ స్ట్రోక్ పొడవును విస్తరించడానికి మీ చేతులతో ముందుకు సాగినప్పుడు భుజాలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడతాయి.
కండరపుష్టి
కండరపుష్టి, ఇది మీ పై చేయి ముందు భాగంలో ఉన్న కండరాలు, వ్యక్తులు అపఖ్యాతి పాలైనట్లుగా వంగి మరియు భంగిమలో ఉంటాయి, ఇవి మోచేయిని వంచడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. డ్రైవ్ సమయంలో మరియు ముగింపు వరకు, మీ చేతులు మీ మోకాళ్లను దాటిన తర్వాత, హ్యాండిల్బార్ను మీ స్టెర్నమ్లోకి లాగడంలో మీకు సహాయపడటానికి కండరపుష్టి మోచేయిని వంచుతుంది.
ట్రైసెప్స్
పై చేయి వెనుక భాగంలో ఉన్న ట్రైసెప్స్ మోచేయిని విస్తరించడానికి లేదా చేయిని నిఠారుగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. క్యాచ్ సమయంలో, మీరు రోయింగ్ మెషీన్ యొక్క హ్యాండిల్బార్కు చేరుకున్నప్పుడు మరియు మీ స్ట్రోక్ పొడవును పెంచేటప్పుడు మీ ట్రైసెప్స్ మీ చేతులను పూర్తిగా విస్తరిస్తాయి.
ఉదర కండరాలు
రోయింగ్ అనేది రెక్టస్ అబ్డోమినిస్, ఇంటర్నల్ ఒబ్లిక్స్, ఎక్స్టర్నల్ ఒబ్లిక్స్ మరియు ట్రాన్స్వర్సస్ అబ్డోమినిస్ వంటి పొత్తికడుపు కండరాలను పని చేస్తుంది, ఇది మీ మొత్తం ట్రంక్ను కార్సెట్ లాగా చుట్టుముట్టే లోతైన కోర్ కండరం. ఉదాహరణకు, డ్రైవింగ్ సమయంలో, మీరు మీ తుంటిని వెనుకకు ఉంచినప్పుడు మీ ట్రంక్ను స్థిరీకరించడానికి ABS ఒప్పందం కుదుర్చుకుంటుంది. హ్యాండిల్బార్ యొక్క ప్రతిఘటనకు వ్యతిరేకంగా వెనుకబడిన హిప్ కీలు సమయంలో ట్రంక్కు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు స్థిరీకరించడం వంటి వాటిలో అబ్స్ చాలా ఎక్కువగా పాల్గొంటాయి.
ఎరెక్టర్ స్పినే
ఎరెక్టర్ స్పైనె మరియు లోతైన మల్టీఫిడస్ కండరాలు వెన్నెముక పొడవునా నడుస్తాయి, ఇక్కడ అవి వెన్నెముకను విస్తరించడానికి మరియు స్థిరీకరించడానికి సహాయపడతాయి. రోయింగ్ మెషిన్ ద్వారా పనిచేసే ఈ వెనుక కండరాలు రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క అనేక దశలలో పాల్గొంటాయి. ఉదాహరణకు, డ్రైవ్ సమయంలో, మీరు హ్యాండిల్బార్ను మీ దిగువ పక్కటెముకల వైపు లాగినప్పుడు ఎరెక్టర్ స్పైనే సమూహం మీ మొండెం యొక్క నిటారుగా ఉండే స్థితిని స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. క్యాచ్ సమయంలో, ఈ కండరాలు మీరు ముందుకు వ్రేలాడుతున్నప్పటికీ ట్రంక్ను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడతాయి, కూలిపోవడాన్ని లేదా మీ వీపు చుట్టుముట్టడాన్ని నివారిస్తాయి.
రోయింగ్ మెషీన్ను ఎలా ఉపయోగించాలి
రోయింగ్ స్ట్రోక్కు నాలుగు దశలు ఉన్నాయి: క్యాచ్, డ్రైవ్, ఫినిష్ మరియు రికవరీ. ప్రతి దశకు కదలికను పూర్తి చేయడానికి వేర్వేరు కండరాలు అవసరం. ఒక సరైన రోయింగ్ స్ట్రోక్ చేయడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:
ది క్యాచ్
ఇది రోయింగ్ మోషన్ యొక్క ప్రారంభం, ఇక్కడ సీటు ముందుకు జారిపోతుంది మరియు మీరు మీ ఛాతీకి దగ్గరగా మీ మోకాళ్లను వంచండి, తద్వారా మీరు మెషిన్ ముందు వైపుకు దగ్గరగా ఉంటారు. క్యాచ్ మోషన్ సమయంలో, మీ ట్రైసెప్స్ మీ చేతులను ముందుకు చాచడానికి ఉపయోగించబడినందున మీరు వాటిని బలోపేతం చేస్తారు. మీరు మీ హామ్ స్ట్రింగ్స్, గ్లూట్స్ మరియు దూడ కండరాలను కూడా ఉపయోగించుకుంటారు, ఇవి మీ షిన్లను నిలువుగా ఉంచినప్పుడు కుదించబడతాయి. మీ వెనుక కండరాలు, ప్రత్యేకంగా లాటిస్సిమస్ డోర్సీ, క్యాచ్ సమయంలో సక్రియం చేయబడతాయి.
డ్రైవ్
స్ట్రోక్ యొక్క తదుపరి దశ మీ కాళ్లు పూర్తిగా విస్తరించే వరకు మీ పాదాలను ఫుట్ స్ట్రెచర్ల నుండి నెట్టడం, మీ కోర్ను నిమగ్నం చేయడం మరియు మీ శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచడానికి మీ హిప్ కీలు ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది. అప్పుడు, హ్యాండిల్బార్ను వెనక్కి లాగడానికి మీ భుజాలు, చేతులు మరియు వెనుకకు నిమగ్నం చేయండి. డ్రైవ్ ఒక వేగవంతమైన ద్రవ చలనం మరియు మీ కాళ్లు, భుజాలు, కండరపుష్టి, అబ్స్ మరియు వీపును బలపరుస్తుంది.
ది ఫినిష్
ఈ మూడవ దశకు మీరు మీ శరీరాన్ని కొద్దిగా వెనుకకు అతుక్కొని స్థిరీకరించడం వలన కోర్ ఎంగేజ్మెంట్ అవసరం. మీ కాళ్ళను పూర్తిగా విస్తరించడానికి మరియు హ్యాండిల్ను మీ స్టెర్నమ్లోకి తీసుకురావడానికి ఆ మొమెంటంను ఉపయోగించండి. శరీరాన్ని అలాగే కండరపుష్టిని స్థిరీకరించడానికి మీ మొండెంలోని ప్రతి కండరం ఇక్కడ సక్రియం చేయబడుతుంది.
రికవరీ
రోయింగ్ స్ట్రోక్ యొక్క చివరి కదలిక తప్పనిసరిగా మొదటి మూడు దశల్లో రివర్స్లో ఉంటుంది. రికవరీ మోషన్ సమయంలో సంకోచించినప్పుడు మీ చేతులను ముందుకు, అలాగే మీ పై కాళ్లు మరియు దూడలు సక్రియం అయినప్పుడు మీరు మీ ట్రైసెప్స్ను బలోపేతం చేస్తారు. నాలుగు దశల్లో ప్రతి ఒక్కటి మెడ, చేతులు మరియు ఛాతీలోని కండరాలను కూడా ఉపయోగించుకుంటుంది.
రోయింగ్ మెషీన్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన విషయాలు
పరిమాణం మరియు యుక్తి
ఉపయోగం సమయంలో మరియు నిల్వ కోసం మీరు రోవర్ను ఉంచాలనుకుంటున్న స్థలాన్ని కొలవండి. ఖచ్చితత్వం కోసం కొలవండి మరియు మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఉత్పత్తి యొక్క తయారీదారుల స్పెసిఫికేషన్లతో మీ కొలతలను సరిపోల్చండి. మీరు మెషీన్ను కనిపించకుండా లేదా మీరు వ్యాయామం చేయనప్పుడు వేరే ప్రదేశంలో నిల్వ చేయవలసి వస్తే, మడత ఫ్రేమ్లు లేదా నిలువు నిల్వ పరిష్కారాల కోసం చూడండి. అదనంగా, యంత్రం యొక్క బరువు మరియు దానికి రవాణా చక్రాలు ఉన్నాయా లేదా అనే విషయాన్ని పరిగణించండి. కొన్ని రోయింగ్ మెషీన్లు చాలా వరకు అసెంబ్లింగ్గా మరియు అవి ఉన్న చోట వదిలివేయబడేలా రూపొందించబడ్డాయి, మరికొన్ని వాటిని సులభంగా రవాణా చేయడానికి అనుమతించే ఉద్దేశపూర్వక డిజైన్లను కలిగి ఉంటాయి.
వాడుక మరియు సెటప్ సౌలభ్యం
ఏదైనా కార్డియో మెషీన్ను కొనుగోలు చేసే ముందు, ఆన్లైన్లో అసెంబ్లీ సూచనలు మరియు యజమాని మాన్యువల్ని కనుగొనడం మంచిది. మెషీన్ను సెటప్ చేయడం ఎంత కష్టమో లేదా సులభమో మరియు దాని కోసం మీరు ఎంత సమయం కేటాయించాలో ఇది మీకు మంచి ఆలోచనను ఇస్తుంది. యజమాని యొక్క మాన్యువల్ను ముందుగా చదవడం-మెషిన్కు ఎంత నిర్వహణ అవసరమో మీకు తెలియజేస్తుంది కాబట్టి మీరు దానికి కట్టుబడి ఉండగలరా లేదా అని నిర్ణయించుకోవచ్చు.
రెసిస్టెన్స్ మెకానిజం
రోయింగ్ యంత్రాలలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: ఎయిర్ రోవర్లు, వాటర్ రోవర్లు మరియు మాగ్నెటిక్ రోవర్లు.
- ఎయిర్ రోవర్లు తక్కువ భాగాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా నిర్వచించబడిన నిరోధక స్థాయిలను కలిగి ఉండవు. బదులుగా, అవి నిరోధకతను పెంచడానికి లేదా తగ్గించడానికి గాలి ప్రవాహాన్ని మార్చే డంపర్ను కలిగి ఉంటాయి. వినియోగదారు ప్రయత్న స్థాయి కూడా ప్రతిఘటనను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది: మీరు ఎంత గట్టిగా లాగితే, ఫ్లైవీల్లోకి ఎక్కువ గాలి ప్రవేశిస్తుంది మరియు రోయింగ్ స్ట్రోక్ కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఈ నమూనాలు సాపేక్షంగా ధ్వనించేవి, ఫ్లైవీల్ ఆచరణాత్మకంగా పెద్ద అభిమానిగా పరిగణించబడుతుంది.
- అయస్కాంత రోవర్లు ప్రతిఘటనను మార్చడానికి అయస్కాంతాలతో మెటల్ ఫ్లైవీల్లను ఉపయోగించుకుంటారు. మీరు మాగ్నెటిక్ రోవర్లో ప్రతిఘటన స్థాయిని మార్చినప్పుడు, ఫ్లైవీల్ కేసింగ్లోని అయస్కాంతం మెటల్ ఫ్లైవీల్కు దగ్గరగా లేదా దూరంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రతిఘటనలో మార్పును ప్రభావవంతంగా సృష్టిస్తుంది. అయస్కాంతం ఫ్లైవీల్కు దగ్గరగా ఉంటుంది, ప్రతిఘటన మరింత సవాలుగా ఉంటుంది.
- నీటి రోవర్లు ప్రతిఘటనను సృష్టించడానికి నీటి ట్యాంక్లో ఫ్యాన్ ఫ్లైవీల్ను ఉపయోగిస్తారు. ఎయిర్ రోవర్ల మాదిరిగానే, వాటర్ రోవర్పై ప్రతిఘటన ఎక్కువగా వినియోగదారుపై ఆధారపడి ఉంటుంది-. కొంతమంది వాటర్ రోవర్లు డంపర్లను కలిగి ఉంటారు, అయితే, సాధారణంగా, మీరు ఎంత గట్టిగా లాగితే, మీరు అంత ప్రతిఘటనను సృష్టిస్తారు. అలాగే, మీరు ట్యాంక్లోని నీటి స్థాయిని మార్చడం ద్వారా ప్రతిఘటనను మార్చవచ్చు. ఎక్కువ నీరు అంటే ఎక్కువ నిరోధకత.
నిరోధక స్థాయిలు
సాంకేతికంగా చెప్పాలంటే, అయస్కాంత రోయింగ్ యంత్రాలు మాత్రమే నిరోధక స్థాయిలను నిర్వచించాయి. ఎయిర్ రోవర్లు మరియు వాటర్ రోవర్లు డంపర్ సెట్టింగ్ను కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, డంపర్ ప్రతిఘటనను మారుస్తుంది. కనీసం, మాగ్నెటిక్ రోయింగ్ మెషీన్లో ఎనిమిది రెసిస్టెన్స్ లెవల్స్ కోసం చూడండి. మీకు అందుబాటులో ఉన్న మరిన్ని స్థాయిలు, పురోగతికి ఎక్కువ స్థలం ఉంటుంది. గాలి మరియు నీటి రోవర్లపై ప్రమాణం 10 సెట్టింగ్లతో కూడిన డంపర్.
డిజైన్ మరియు కంఫర్ట్
రోయింగ్ మెషీన్ కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు ఎర్గోనామిక్స్ను పరిగణించండి. సీటు ఎత్తు అనేది చాలా ముఖ్యమైన అంశం, ఇది తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. తక్కువ సీటు ఎత్తు మెషీన్పై కూర్చోవడం మరియు లేవడం కష్టతరం చేస్తుంది. 20-అంగుళాల సీటు ఎత్తు మొబిలిటీ ప్రయోజనాల కోసం అనువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే తక్కువ ధర కలిగిన మెషీన్లలో తక్కువ సీటు ఎత్తులను చూడడం సర్వసాధారణం. అదనంగా, సీట్ కాంటౌర్ మరియు సీట్ ప్యాడింగ్, అడ్జస్టబుల్ ఫుట్ పెడల్స్ మరియు పట్టీలు మరియు ప్యాడెడ్ హ్యాండిల్బార్ వంటి ఫీచర్లు మీకు ముఖ్యమైనవి అయితే వాటిని తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
మెట్రిక్స్ మానిటరింగ్
చాలా రోయింగ్ మెషీన్లు సమయం, దూరం, స్ట్రోక్లు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీల వంటి కొలమానాలను ట్రాక్ చేసే మానిటర్లతో అమర్చబడి ఉంటాయి. ఈ ఫీచర్లు మీకు ముఖ్యమైనవా కాదా మరియు మానిటర్ వినియోగదారు{1}}స్నేహపూర్వకంగా ఉంటే మరియు మీకు అవసరమైన డేటాను అందిస్తే పరిగణించండి. బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక మోడల్లు కూడా ప్రాథమిక కొలమానాలను అందిస్తాయి, అయితే అధిక-ముగింపు నమూనాలు అదనపు అంతర్దృష్టులను అందించడానికి సంఖ్యలను లోతుగా డైవ్ చేయగలవు.
వారంటీ
మీరు ఫ్రేమ్పై కనీసం ఐదు సంవత్సరాలు మరియు భాగాల కోసం ఒక సంవత్సరం వారంటీ కోసం వెతకాలి. అధిక-ముగింపు మోడల్లు సుదీర్ఘ వారంటీలను అందించవచ్చు. బడ్జెట్ రోయింగ్ యంత్రాలు సాధారణంగా తక్కువ వారెంటీలను కలిగి ఉంటాయి, కొన్ని వారెంటీని అందించవు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్ర: రోయింగ్ మెషిన్ అంటే ఏమిటి?
ప్ర: రోయింగ్ మెషిన్ బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?
ప్ర: రోయింగ్ యంత్రాలు ఏ కండరాలు పని చేస్తాయి?
ప్ర: గృహ వినియోగానికి ఏ రకమైన రోయింగ్ యంత్రాలు ఉత్తమమైనవి?
ప్ర: ప్రారంభకులకు రోయింగ్ యంత్రాలు సరిపోతాయా?
ప్ర: నేను రోయింగ్ మెషీన్ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించగలను?
ప్ర: రోయింగ్ మెషీన్లను ఎవరు ఉపయోగించకూడదు?
ప్ర: రోయింగ్ మెషీన్ని ఉపయోగించి గాయపడకుండా ఎలా నివారించాలి?
ప్ర: మీరు రోయింగ్ మెషీన్ని ఉపయోగించి బరువు తగ్గగలరా?
ప్ర: రోయింగ్ మెషిన్ మంచి వ్యాయామమా?
ప్ర: మీరు కేవలం రోయింగ్ ద్వారా ఆకృతిని పొందగలరా?
ప్ర: మీరు ఎంతకాలం రోయింగ్ వర్కౌట్ చేయాలి?
చైనాలో అత్యంత ప్రొఫెషనల్ రోయింగ్ మెషిన్ తయారీదారులు మరియు సరఫరాదారులలో ఒకరిగా, మేము నాణ్యమైన ఉత్పత్తులు మరియు పోటీ ధరతో ఫీచర్ చేయబడ్డాము. దయచేసి మా ఫ్యాక్టరీ నుండి ఇక్కడ అమ్మకానికి తక్కువ ధరలో రోయింగ్ మెషీన్ను కొనుగోలు చేయడానికి హామీ ఇవ్వండి. అనుకూలీకరించిన సేవ కోసం మమ్మల్ని సంప్రదించండి.